Mengatasi Lelah dan Pegal Akibat Perjalanan
Mengatasi Lelah dan Pegal Akibat Perjalanan Minal Aidzin Wal Faidzin, Mohon Maaf Lahir dan Batin. Libur lebaran telah selesai dan tiba saatnya bagi para pemudik untuk meninggalkan kembali kampung halamannya dan kembali bekerja. Walaupun anggapan telah fresh, tetapi perjalanan jauh dan didalam pas yang lama akibat kemacetan bisa membawa dampak badan jadi penat dan pegal. Efeknya adalah timbul rasa malas dan tidak stimulus untuk kembali bekerja. Berikut sebagian tips untuk menangani penat dan pegal sesudah laksanakan perjalanan: Istirahat yang Cukup Tidak tersedia langkah lain yang lebih baik untuk menyingkirkan rasa penat tak sekedar bersama istirahat yang cukup. Kebanyakan orang umumnya sulit untuk tidur nyenyak di didalam kendaraan sepanjang perjalanan. Bagaimanapun, tidur bersama posisi duduk pasti akan membawa dampak sebagian bagian tubuh jadi terasa pegal. Jadi, sesudah sampai di rumah, usahakan untuk istirahat yang memadai bersama tidur sepanjang 6-8 jam di malam hari sehingga ke